Gejala Anemia

Beberapa pasien dengan anemia tidak memiliki gejala. Gejala yang biasanya muncul seperti

- Merasa mudah lelah
- Tampak pucat
- Mengalami palpitasi (perasaan jantung berdetak)
- Menjadi sesak napas

Gejala lain termasuk
- rambut rontok
- Malaise (badan terasa tidak enak badan)
- Memburuknya masalah jantung

Jika anemia berlangsung lama (anemia kronis), tubuh mungkin menyesuaikan diri dengan tingkat oksigen yang rendah dan individu mungkin tidak merasa berbeda kecuali anemia menjadi berat. Di sisi lain, jika anemia terjadi secara cepat (anemia akut), pasien mungkin mengalami gejala yang signifikan relatif cepat.

Diagnosis anemia

Anemia biasanya terdeteksi, atau setidaknya dikonfirmasi, oleh sel darah lengkap (CBC) count. Tes CBC mungkin diperintahkan oleh dokter sebagai bagian dari pemeriksaan rutin dan skrining umum atau berdasarkan gejala dan tanda klinis yang mungkin mengalami anemia atau kelainan darah lainnya.

penghitungan sel darah lengkap (CBC)

Secara tradisional, analisis CBC dilakukan oleh dokter atau teknisi laboratorium dengan melihat slide kaca dibuat dari sampel darah di bawah mikroskop. Saat ini, hal tersebut sering otomatis dan dilakukan oleh mesin. Enam pengukuran komponen membentuk tes CBC

- Sel darah merah (RBC) count
- hematokrit
- hemoglobin
- Sel darah putih (WBC) count
- Hitung darah Differential (the diff)
- jumlah trombosit

Hanya tiga pertama dari tes tersebut yakni; sel darah merah (RBC) count, hematokrit, dan hemoglobin yang relevan untuk diagnosis anemia.

Selain itu, volume sel rata-rata (MCV) juga sering dilaporkan dalam KBK, yang pada dasarnya mengukur rata-rata volume sel darah merah dalam sampel darah. Hal ini penting dalam membedakan penyebab anemia. Unit MCV dilaporkan dalam femtoliters, sebagian kecil dari sepersejuta liter..

Petunjuk lain yang berguna untuk penyebab anemia yang dilaporkan dalam CBC adalah ukuran, bentuk, dan warna sel darah merah.

Bagaimana darah yang dikumpulkan untuk CBC

Darah dikumpulkan oleh venipuncture (menggunakan jarum untuk mengambil darah dari vena) di kantor laboratorium, rumah sakit, atau dokter. Biasanya, darah dikumpulkan dalam tabung steril khusus dari vena lengan. Tabung memiliki beberapa pengawet untuk mencegah pembekuan darah. Hasil mungkin tersedia dalam satu jam atau lebih tergantung pada pengaturan.

Dalam beberapa kasus, cepat dalam uji kantor yang disebut hemoglobin rapid test dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa tetes darah dari tusukan jari. Keuntungan dari tes cepat ini adalah bahwa hasil dapat diperoleh dalam beberapa menit dan hanya beberapa tetes darah mungkin diperlukan.

Menghitung sel darah merah (RBC)

Sel-sel darah merah (sel darah merah atau eritrosit) adalah jenis yang paling umum dari sel-sel dalam darah. Masing-masing memiliki jutaan dan jutaan sel kecil berbentuk cakram. RBC count ini dilakukan untuk menentukan apakah jumlah sel darah merah yang rendah (anemia) atau tinggi (polisitemia).

Pada perhitungan RBC, jumlah dan ukuran sel darah merah ditentukan. Hal ini biasanya dilaporkan sebagai jumlah sel darah merah per volume tertentu, biasanya dalam jutaan sel darah merah dalam mikroliter (satu seperseribu dari ml) dari seluruh darah. Bentuk sel darah merah juga dievaluasi di bawah mikroskop. Semua informasi ini, jumlah, ukuran dan bentuk dari sel darah merah, berguna dalam diagnosis anemia. Selanjutnya, jenis tertentu anemia mungkin ditentukan oleh informasi-informasi tersebut.

Makanan Saat Flu

- Soup ayam

Beberapa bukti ilmiah bahwa sup ayam bisa membantu penyembuhan dan memiliki efek anti-inflamasi ringan. Penelitian telah menemukan bahwa sup ayam panas bisa meningkatkan kemampuan silia, rambut-seperti bagian kecil dari saluran hidung, untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus.

- Sayuran Juice

Membuat dan makan salad mungkin salah satu hal terakhir yang Anda akan merasa hingga saat pulih dari flu. Ambil segelas jus sayuran rendah sodium sebagai gantinya. Anda akan mendapatkan antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga diri terhidrasi.


- Pisang

Diiris, tumbuk, atau utuh, pisang mudah di perut. Mereka bisa mengganti makanan jika Anda telah mengalami dengan gejala seperti mual, muntah, dan diare, yang sering terjadi pada anak-anak dengan flu. Pisang, bersama dengan nasi, saus apel, dan roti bakar, membuat diet BRAT - sering makanan dokter pertama mendorong orang untuk mencoba ketika mereka pulih dari flu perut dan siap untuk makanan padat.

- Es loli

Sebuah es loli es bisa menenangkan sakit tenggorokan, bengkak, atau kering. Hal ini juga bisa membantu Anda tetap terhidrasi, yang merupakan kunci ketika memerangi flu. Membiasakan cukup cairan bisa menjaga lendir tipis dan membantu mengurangi hidung mampet. Carilah es loli yang terbuat dari jus buah 100% untuk memastikan Anda mendapatkankan nutrisi penting dan bukan air gula. Beberapa rasa untuk mencoba apel, anggur, atau strawberry.

- Sandwich Turki

Protein penting untuk nutrisi yang solid. Dan meskipun Anda mungkin tidak merasa seperti itu, makan bisa membantu memberikan energi tubuh untuk melawan penyakit. Coba tambahkan saus cranberry untuk rasa istimewa dan rasa kenyamanan makanan.

- Bawang Putih

Jika Anda merasa sanggup melakukannya, bawang putih bisa menjadi pilihan yang baik untuk membumbui makanan seperti sup. Tampaknya memiliki sifat antimikroba dan kekebalan-merangsang dan bisa memberikan bantuan sedikit dari kemampetan.

- Jahe

Jahe adalah obat rumah yang sering digunakan untuk menenangkan gejala ini. Beberapa studi menunjukkan hal itu bisa membantu melawan peradangan. Coba tambahkan jahe parut atau dalam bentuk bubuk untuk makanan lain, atau minum ginger ale.

- Teh Hangat

Teh hijau, oolong, dan teh hitam menawarkan antioksidan untuk melawan penyakit. Dan menghirup uap bisa membantu mengurangi kemampetan. Tambahkan sesendok madu dan perasan lemon untuk membantu menenangkan sakit tenggorokan. Jika kafein mengganggu Anda, memilih kopi tanpa kafein atau versi herbal.

- Roti Bakar

Jika Anda bisa mengatur makanan, cobalah roti panggang atau biskuit. Bisa menjadi makanan yang mudah ketika Anda melawan penyakit. Plus, mereka pasangan baik dengan sup ayam dan krisis memuaskan mereka bisa mengisi kelaparan saat perut Anda tidak bisa menerima banyak makanan.

- Minuman Meal Replacement

Jika nafsu makan telah kembali, cobalah minuman bebas laktosa dengan setidaknya 6 gram protein dan rendah gula. Rasa seperti strawberry dan cokelat bisa membuat pemasukan vitamin, nutrisi, dan kalori lebih menarik._-

Pergelangan Kaki

Pergelangan kaki adalah sendi besar terdiri dari tiga tulang
- Shin tulang (tibia)
- Tipis tulang berjalan di samping tulang tulang kering (fibula)
- Sebuah tulang kaki yang duduk di atas tulang tumit (talus)

Benjolan tulang (atau tonjolan) dilihat dan dirasakan pada pergelangan kaki memiliki nama sendiri

     Maleolus medial, terasa di bagian dalam pergelangan kaki Anda adalah bagian dari dasar tibia itu
     Posterior maleolus, terasa di bagian belakang pergelangan kaki Anda juga merupakan bagian dari dasar tibia itu
     Maleolus lateral, terasa di luar pergelangan kaki Anda adalah low end fibula

Sendi pergelangan kaki memungkinkan gerakan naik-turun kaki. Sendi subtalar berada di bawah kaki, dan memungkinkan gerakan sisi ke sisi kaki. Banyak ligamen (tangguh, jaringan bergerak) mengelilingi pergelangan kaki dan sendi subtalar, mengikat tulang kaki satu sama lain dan orang-orang dari kaki.

Kondisi pergelangan kaki

     Pergelangan kaki keselo
     Kerusakan ke salah satu ligamen di pergelangan kakinya, biasanya dari putaran disengaja atau pergantian kaki. Rehabilitasi dapat mencegah rasa sakit dan pembengkakan dmasalah jangka panjang.

     Pergelangan kaki bagian atas keseleo
     Ligamentum bergabung dengan dua tulang kaki bagian bawah (tibia dan fibula), yang disebut ligamen syndesmotic. Sebuah keseleo pergelangan kaki bagian atas menyebabkan rasa sakit dan bengkak mirip dengan keseleo pergelangan kaki yang benar, tetapi bisa memakan waktu lebih lama untuk menyembuhkan.

     Fraktur Ankle
     Paling umum, tulang-tulang kaki bagian bawah (tibia atau fibula) retak.

     Arthritis Ankle
     Meskipun tidak umum, osteoarthritis, bentuk paling umum dari arthritis, dapat mempengaruhi pergelangan kaki.

     Rheumatoid arthritis
     Bentuk autoimun arthritis di mana tubuh menyerang jaringan sendi, menyebabkan peradangan, nyeri, dan bengkak. Sendi dapat dipengaruhi oleh rheumatoid arthritis, termasuk pergelangan kaki.

     Gout
     Sebuah bentuk arthritis di mana kristal periodik menyimpan dalam sendi, menyebabkan sakit parah dan pembengkakan. Pergelangan kaki dapat terpengaruh oleh asam urat.

     Psoriasis arthritis
     Bentuk arthritis, yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri, terkait dengan psoriasis kondisi kulit. Banyak sendi, termasuk pergelangan kaki, mungkin akan terpengaruh oleh psoriasis.

     Septic arthritis
     Disebabkan oleh infeksi bakteri yang mungkin terjadi di pergelangan kaki, bentuk arthritis berkembang dengan cepat, menyebabkan sakit parah, pembengkakan, demam, dan kesulitan bergerak pergelangan kaki.


Tes pergelangan kaki

     Pemeriksaan fisik
     Pemeriksaan pergelangan kaki dapat mengidentifikasi apakah pergelangan kaki patah tulang, keseleo, atau kondisi lain yang hadir.

     Ankle X-ray
     Sebuah Film X-ray pergelangan kaki yang paling umum digunakan untuk menentukan fraktur, arthritis, atau masalah lainnya.

     Stres X-ray
     Seorang dokter menempatkan tekanan pada cedera pergelangan kaki dan mengambil film X-ray. Juga disebut film stres atau stress test, hal ini dapat mengungkap masalah pergelangan kaki tak terlihat pada sinar-X biasa.

     Magnetic resonance imaging (MRI scan)
     MRI scanner menggunakan magnet bertenaga tinggi dan komputer untuk membuat gambar resolusi tinggi dari pergelangan kaki.

Perawatan pergelangan kaki

     Terapi RICE
     Singkatan dari Rest, Ice, Compression (seperti dengan perban atletik), dan Elevation. Terapi RICE adalah awal pengobatan yang baik untuk sebagian besar cedera pergelangan kaki.

     Obat nyeri
     Resep enghilang rasa sakit seperti acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Motrin), naproxen dan (Aleve) dapat meringankan sebagian rasa sakit pergelangan kaki.

     Suntikan kortison
     Penyuntikan kortison ke pergelangan kaki dapat membantu dengan beberapa bentuk arthritis pergelangan kaki. Cortisone menekan peradangan pada sendi pergelangan kaki, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

     Imobilisasi Ankle
     Melumpuhkan pergelangan kaki (biasanya dengan gips) diperlukan bagi sebagian besar patah tulang pergelangan kaki. Beberapa penyedia layanan kesehatan percaya imobilisasi dapat membantu keseleo pergelangan kaki juga.

     Ankle operasi
     Operasi mungkin diperlukan untuk banyak kondisi pergelangan kaki serius. Secara umum, operasi pergelangan kaki dilakukan untuk membuat pergelangan kaki lebih stabil.

     Berbagai teknik yang digunakan untuk menjaga tulang pergelangan kaki di tempat
         Sekrup Syndesmotic
         Seorang ahli bedah menempatkan sekrup yang menghubungkan tulang kaki bagian bawah. Hal ini membuat tulang bersama-sama, memberikan pergelangan kaki tinggi waktu untuk menyembuhkan keseleo. Setelah sembuh, sekrup diambil.

         Operasi arthroscopic Ankle
         Operasi Ankle menggunakan alat yang dimasukkan melalui sayatan kecil di pergelangan kaki. Salah satu alat, endoskopi, memungkinkan ahli bedah untuk melihat bagian dalam sendi pergelangan kaki pada layar video.

         Operasi fusi Ankle
         Bedah untuk memadukan tulang pergelangan kaki bersama-sama, membatasi gerakan pergelangan kaki. Operasi fusi pergelangan kaki dapat mengurangi rasa sakit akibat radang sendi pergelangan kaki parah.

         Operasi penggantian Ankle
         Meskipun beberapa ahli bedah melakukan operasi penggantian pergelangan kaki, hasilnya umumnya kurang efektif, dibandingkan dengan operasi penggantian lutut.

Penyebab kemungkinan Untuk Mengidap Diabetes Tipe 2

Beberapa faktor resiko terkena diabetes tipe 2

Punya penyakit jantung

Memiliki tekanan darah tinggi

Memiliki PCOS (polycystic ovary syndrome)

Kadar kolesterol baik Anda rendah
Terlalu rendah jika kurang dari 35 mg  dL (miligram per desiliter).

Tingkat trigliserida Anda tinggi
Tingkat trigliserida terlalu tinggi jika lebih dari 250 mg  dL.

Riwayat keluarga
Jika Anda memiliki orangtua, saudara, atau saudara perempuan dengan diabetes, kemungkinan untuk mengalami diabetes akan meningkat. Tapi Anda bisa mencegah dengan menjalankan kebiasaan gaya hidup sehat sehari-hari, seperti latihan dan makan yang sehat untuk menurunkan resiko mengalami diabetes.

Memiliki pradiabetes
Itu berarti tingkat gula darah di atas normal, tetapi tidak dalam kisaran diabetes. Anda dapat menghentikan prediabetes dari menjadi diabetes dengan aktif olahraga, menurunkan berat badan, dan dalam beberapa kasus, mengambil pengobatan dengan resep dokter.

Kurang olahraga
Tidak pernah terlalu terlambat untuk mengubahnya. Periksakan ke dokter Anda terlebih dahulu, sehingga Anda tahu apa yang aman untuk Anda lakukan.

Kelebihan berat badan
Terutama di sekitar pinggang Anda. Tidak semua orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan, tapi pound ekstra membuatnya lebih mungkin. Lemak perut tampaknya sangat berisiko.

Memiliki diabetes selama kehamilan sebelumnya
Kondisi tersebut (disebut diabetes gestational) atau melahirkan bayi lebih dari 9 kg dapat membuat wanita lebih mungkin untuk mendapatkan diabetes tipe 2.

Faktor usia
Kesempatan untuk mendapatkan diabetes tipe 2 meningkat dengan usia. Tapi diabetes bukan merupakan bagian normal dari penuaan.

Hispanik
keturunan Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, atau Asia Amerika.
Diabetes lebih umum terjadi di antara kelompok-kelompok masyarakat tersebut.